Nahoru

Seminář pro dospělé - Port de Bras

Je čas na rozhodnutí, na pohyb a radost z něj. 

Poprvé otevíráme víkendovou možnost pro dospělé (muži i ženy :), kteří by si rádi zlepšili držení těla a zlepšili pohybové dovednosti..

PORT DE BRAS

  • je inspirováno baletem, pilates cvičením nebo jógou
  • jsou jednoduché a plynulé pohyby na harmonickou hudbu
  • je propojení tance a cvičení vlastní vahou, s využitím balančních a strečingových prvků
  • napomáhá ke zlepšení koordinace pohybů, vede k protažení těla a posílení ochablých svalů
  • klade důraz na správné držení těla

Výhodou tohoto typu tance je, že nemusí člověk mít žádné předešlé zkušenosti s tancem či cvičením. 

Adresa

MUSICALLY
U Jezerky 2, Praha 4

Datum

06.01.2019 15:00

Lektorkou tohoto semináře je NELLY Janušová: 

  • sportuje celý život
  • v posledních několika letech šlo aktivní sportování stranou ve prospěch fitness a tance 
  • v roce 2012 se stala lektorkou jumpingu, který si zamilovala 
  • postupně rozšířila své znalosti i o licenci fitness instruktora, DrumFit
  • Port de Bras ji potkalo jako poslední a to především jako vhodný doplněk k Zouku, který se stal její vášní

 

Kdy? - neděle 6.1. v čase 15.00 - 17.00hod

Kde? - MUSICALLY, U Jezerky 2, Praha 4

Co to stojí? - 400,- / seminář

Přihlášky: 

  • emailem - info@musically.cz
  • telefonem - 721 310 308
  • formulářem níže: 
Zpět na výpis novinek